酷暑难耐，很多人会选择游泳一解暑热，但是野外游泳容易发生事故，特别是青少年儿童，还是要选择去专业的游泳馆，在那里不仅可以学技能傍身，还可以防止溺水事故发生。

记者近日在夷陵区亚澳游泳馆看到，教练曹世斌在教孩子进行热身运动后，开始让孩子试水。有一定基础的学员们在教练的指导下，有序地从池边的台阶上一步一步下到深水区里。从未学过游泳的关忻睿小朋友，以前跟爷爷在河边玩的时候很怕水，所以这次也不敢尝试憋气，见此情景，曹教练耐心教导，最终关忻睿克服了胆怯，很快学会了憋气。

记者了解到，学游泳最佳年龄在5岁到12岁之间，尤其是小学阶段，这个学龄的孩子接受能力最快，小朋友在初学的过程中可以消除对水的恐惧心理，培养水感，从而防止溺水事故发生。家长姜林告诉记者，每年暑假中小学生出事的很多，孩子们需要了解防溺水的基本知识。

据了解，小朋友在学习游泳期间，培训班教练还会教授大家防溺水相关知识，让孩子们对溺水有一个清晰的认识，提高自我防护的能力。

曹世斌说，学会游泳的好处有很多，“不仅能更好地锻炼身体，更重要的是防止青少年溺水事故的发生，保证自己的安全，熟练地掌握以后，还能对社会尽一份责任和义务。”

小编提醒：不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比校危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

（夷陵区融媒体中心记者 杨帆 实习生 陈孟蝶  编辑 谈金临  责编 朱家梅）